Cara Agar Cepat Tidur Menurut Islam
Cara Agar Cepat Tidur Menurut Islam berpedoman pada bagaiamana Rasulullah mengatur jam tidurnya. Berapa kali Rasulullah saw. tidur dalam sehari semalam atau dalam 24 jam.
Maka Cara Agar Cepat Tidur Menurut Islam adalah harus mengikuti jam-jam itu sesuai cara Rasulullah saw. Karena Islam sendiri adalah cara hidup yang diajarkan Allah yang secara praktis dikerjakan Rasulullah saw.
Riwayat riwayat yang shahih menyatakan bahwa Rasulullah saw tidur 3 kali dalam 24 jam.
Pertama sehabis shalat Isya kemudian ia sedikit ada perbincangan dengan sahabat atau keluarganya sebentar lantas shalat dan berdoa di peraduannya.
Kedua setelah tahajjud menjelang shubuh. Di waktu ini beliau tidur sebentar hingga shubuh.
Ketiga sebelum zhuhur. Di waktu ini Rasulullah saw tidur untuk yang ke tiga kalinya.
Lantas Cara Agar Cepat Tidur Menurut Islam adalah memaksimalkan tidur di waktu yang pertama. Sebaiknya tidak ada kegiatan yang berat-berat dan menyita waktu hingga larut malam.
Di waktu pertama ini anda harus disiplin. Bila ada percakapan dengan keluarga atau kolega sebisa mungkin dipersingkat. Ini bjsa anda lakukan dalam keadaan normal tidak sedang ada kepentingan semisal kajian ilmu, ada tamu, ada musibah, dan seterusnya.
Cara Agar Cepat Tidur Menurut Islam ini memang tidak bisa dipaksakan kepada semua orang. Karena orang ada yang bekerja malam hari dan perputaran jadwalnya tidak sama dengan orang yang tidak bekerja. Cara ini adalah upaya agar mendekati idealnya sebuah keinginan. Demikianlah Cara Agar Cepat Tidur Menurut Islam